02.05.2026
Энергия жизни Возвращение к истокам
Открываю цикл статей посвященных жизненной силе и системе психофизической регуляции — это тоже результат ретрита. В этой теме более 45 лет. Это мое осмысленное возвращение к истокам, опыт и собранные знания. Это волне сформированный взгляд и зрелая концепция. Предлагаю вместе разобраться в этой теме.
Эта технология создана, чтобы дать людям знания и инструменты, с помощью которых они смогут исцелять себя, справляться с жизненными трудностями и помогать тем, кто рядом. Это принципиально новый метод решения внутренних проблем, связанных с состоянием человека, его эмоциональными переживаниями, настроением и жизненным тонусом.
Я стараюсь показать вам способ сознательной регуляции в основе которого лежат приемы управления вниманием и расширения восприятия, а также работа с ощущениями, эмоциями и переживаниями. Способ применимый в самых разных проблемных состояниях. Его особенность в том, что он задействует, данный нам природой, механизм настройки организма. Что позволяет успешно решать жизненные, коммуникативные и бизнес-задачи. Но самое ценно в том, что с помощью его легко регулировать свое состояние
Сама программа родилась в жизненных реалиях, в пространстве, где человек сталкивается с различными задачами и проблемами. Вынужден преодолевать трудности, находить не банальные решения и выходить из сложных жизненных ситуаций, обретая опыт и навыки владения собой и управления своей жизнью. С незапамятных времен человек стремился научиться регулировать свое состояние и максимально быстро адаптироваться к реалиям происходящего, понимая, что от этого зависит его выживание и то, как он проживет жизнь.
Вам предлагается интересная возможность лучше узнать себя, свою природу, возможность сразу делать, не говорить, а именно делать. Вы сможете взять конкретные инструменты, которые работают и дают результаты, при чем не завтра и ли ближайшем будущем, а сразу, в процессе работы. От вас требуется только попробовать и посмотреть на результаты.
Наше сознание наполнено разными вещами, разной информацией, разными идеями, образами, представлениями, эмоциями, чувствами и переживаниями. В поле нашего сознания порой происходят удивительные явления. Я хочу остановиться на обуславливающим нас содержании нашего сознания. Хочу открыть то, о чем человек старается не думать, что старается забыть и что, прячет или старается «похоронить» в тайниках своего сознания. Это злость, обида, разочарование, скорбь, ревность, беспокойство и многое другое неприятное содержание. Все эти «вещи» оказывают губительное воздействие на состояние, здоровье, на жизнь. Можно смело сказать, что именно они и управляют человеком и его жизнью определяя его настроение, состояние, жизненный тонус и то, как человек реагирует на происходящее.
Особенность в том, что в поле нашего сознания есть «мертвые» вещи, лежащие грузом, и есть одухотворенные, живущие своей жизнью, и хотим мы этого или нет они влияют на нас, на наше мировоззрение, понимание мира, на принятие решений. Мы вынуждены реагировать на них, тратить свою энергию и время на то, чтобы найти какой-либо баланс между ними и собой. А еще мы будем говорить про жизненную энергию, про ощущения, чувства, эмоциональные заряды, аффекты, про вдохновение и мотивацию. Про качества человеческой природы, про свет и тьму, про то, что совершает всю живую работу в нашем теле.
Природой придумано просто: есть потребность, вырабатывается энергия для ее удовлетворения. Энергия — топливо, выделяющееся для совершения той или иной работы. Если работа сделана, наступает удовлетворение. Чувства, возникающие в сложных ситуациях, в экстремальных условиях, побуждают человека действовать и чаще всего человек не в состоянии справиться с ними. Чувства, эмоции захватывают человека и управляют им, стремясь к выражению: любовь побуждает обнимать и заботиться, отвращение вынуждает отталкивать, алчность и злость — убивать, сострадание — поддерживать и залечивать раны ближнего.
Что происходит с энергией, которая не нашла своего выхода? Наше сознание боится таких зарядов, и защищается от них. Еще в детстве сталкиваясь с таки зарядами, человек видел в них монстров, наделял их мистическим силами и пытался как-то задобрить и успокоить их. Одни заряды он загонял в подвал своего сознания, другие старался вытеснить за пределы своего личного пространства.
Такая энергия долгое время живет в нас, и проявляется в самый неподходящий момент. По аналогии: страхи живут в нас, но мы в обычной жизни как-то справляемся с ними. Но стоит нам попасть в неприятную ситуацию, страхи проявляются, захватывают поле сознания и эго, мешая собраться, принять решение и двигаться вперед.
А еще часто бывает, что такой заряд энергии долгое время горит внутри, человек вроде подавил его, вытеснил, но он продолжает гореть, а это уже проблема. Человек начинает постепенно выгорать. Тратя огромное количество сил на удержание этого пламени. А еще бывает так, что энергия сгорает, сгорает выжигая пространство вокруг, оставляя ощущение выжженной пустоты или неприятный саднящий осадок и ощущение потери.
Вся странность в том, что энергия, которая изначально была благодатным очищающим и исцеляющим светом, трансформируется и превращается во внутреннего «монстра одержителя» или загустевает, становясь ядом, камнем на душе, или лежащей на сердце плитой. Каменеет энергия, а вместе с ней, черствеет и человек. Часто бывает, что такие «вещи» травмируют пространство сознания, разрушают состояние вынуждая человека замирать и практически не двигаться. В таком случае человеку самостоятельно трудно справиться с такими переживаниями.
Еще один важный момент: обретшая форму энергия может быть внутренним порождением, а может быть принята из вне. Но в любом случае, это лишает силы, рассеивает внимание, ограничивает восприятие, внимание уходит из процессов жизни переходит на проблемы, человек зацикливается и жизнь, начинает сворачиваться.
Я хочу донести мысль: нереализованные заряды становятся негативными, собираются, человек растрачивает свой потенциал — это сказывается на мышлении, здоровье, семье, работе.
- В сфере мышления: искажается картина мира и модель человека, человек ориентируется не на реальное положение дел, а на собственные представления, искаженные ошибками. Как следствие неадекватные решения и их последствия.
- В сфере здоровья, это выражается в виде психосоматических заболеваний.
- В сфере отношений вред, наносимый обидой, раздражением, ожиданиями, ревностью, беспокойством и т.п. — хорошо известен каждому. Именно они приводят к «всплескам» и «завихрениям», которые сильно осложняют жизнь.
Деятельность тоже страдает от воздействия нереализованных зарядов. Человек не может в полной мере распоряжаться свои потенциалом. На сдерживание возникающего напряжения тратиться неимоверное количество сил, а это не только сказывается на результатах, но окрашивает как саму деятельность, так и полученные результаты.
У нас есть естественные, данные нам природой механизмы регуляции, но сегодня этого мало. Сегодня этому нужно уделять время и обучать организм новым способам регуляции и адаптации. Организм всеми силами стремиться решить проблемы, регулировать состояние, адаптироваться к изменениям. Он активно работает как в самом процессе жизни, так и после пережитых стрессов, работает и во сне и наяву. Повторюсь: сегодня этого мало, сильно изменилась и продолжает меняться социальная и экономическая сферы жизни и организм не успевает адаптироваться, и саморегуляция часто дает сбой и все только ухудшается.
При сбоях саморегуляции и адаптации, разумные люди обращаются к психотерапевту. Но здесь ключевой вопрос: как вы предполагаете мне помочь? Какими инструментами владеете и насколько это результативно? Сегодня столько модальностей (направлений психологической работы), столько предложений, что разобраться в них, становиться еще одной проблемой. Я предлагаю повернуться к себе, прикоснуться к своей природе, к своему существу и помочь ему, справляться со встречающимися на пути трудностями.
Сознательная психофизическая регуляция
В традиции внутренней работы, разговор идет о работе с ощущениями, переживаниями, эмоциями и чувствами. Это удивительный вид работы, для которого сравнительная похожесть и метафора звучат показывая то, что происходит в сознании, напрямую показывая то, с чем приходиться работать: «комок в горле», «камень на сердце», «голова, зажатая в тисках», «недоля, пришедшая в мою жизнь», «холод ледяного страха в животе», «шлем на голове», «кошки на душе скребут», «горе», «нож предательства в спине»…
Из историй клиентов:
«Я брожу в темноте и не могу найти выхода из этого пространства. Темнота, охватывает все мое существо и тянет вниз. Я падаю, падаю, падаю в пропасть, у которой нет дна. Темнота становиться плотнее и плотнее. Мне страшно.»
«Я чувствую себя в оковах, и связанным по рукам и ногам. Связанным настолько плотным, что мне тяжело дышать и я не могу пошевелиться»
«Это чувство словно множество осколков разбитого зеркала, режет меня, оставляя кровоточащие раны. Стоит мне пошевелиться и боль становиться невыносимой.»
В поле сознания энергия и информация трансформируются, принимая разные образы. Эти образы не просто связаны с переживаниями, ощущениями они заряжены, и человек сталкиваясь с ними, непроизвольно идентифицирует их, наделяя их формой и наполняя эмоциональным и смысловым содержанием, а потом защищается от них и их разрушительного влияния. Это странно, но это так и есть, тысячи проведенных сессий подтверждают это.
Направление внимания на ощущения открывает поразительную возможность работать с энергией чувств, переживаний, эмоций и информацией, связанной с этими переживаниями. Сознательное управление вниманием открывает глубины сознания и проявляет внутренние движения и процессы, позволяя сразу найти причину неприятных переживаний, нежелательных жизненных явлений и устранить их.
Неудачи, сильные переживания, становятся симптомом, точно указывающим на внутреннюю причину, собирающую и удерживающую энергию. Вопрос только в том, сколько организм тратит энергии на питание проблемы. Если зону напряжения разрядить, то «молния», создающая большое внутреннее напряжение и притягивающая неприятности уходит, информация становиться не актуальной, как следствие нежелательные и неприятные жизненные явления и события перестают повторяться.
Возникают вопрос: откуда берется энергия т.е. сколько энергии вы отдаете этой проблеме?
Это позволяет подумать про количество затрачиваемой на переживание энергии и про информацию, связанную с переживаниями, внутренней и принятой из вне. Интересная особенность в том, что принятая из вне информации, может быть «заряжена» и запустить определенные, нежелательные внутренние процессы с которыми мы в последствии будем иметь дело.
Внимание, восприятие, ощущения — основа сознательной психофизической регуляции и сознательной терапии. Что бы расширить понимание возьмем ключевые слова: Душа, Сознание. Разум. Ум. Тело. Энергия. Информация. Управление. Регуляция. Это то, с чего начинается освоение метода сознательной регуляции. Тысячелетия люди, искали пути и приемы, внутренней регуляции, владения собой, управления жизнью, высокой адаптации. Отдавали этому жизнь. Именно благодаря им мы имеем необходимые знания и методы и можем применять в своей жизни. Особенность работы в этом методе в том, что она ведется с душой, телом, сознанием, жизненной энергией и информацией.
Сознание находит образ внутренней проблемы, через сравнительную похожесть находит подходящий образ сущности, вещи, предмета. Так проще. В нашем сознании появляются монстры, приведения, различные сущности, бесы, рождаются пугающие представления, отражающие ситуацию или положение дел. Нам свойственно одухотворять — наделять образом и наполнять переживаниями, любовь, радость, горе, ревность, ненависть, страх, отвержение. Получается, что в результате сделанных сознательно или бессознательно выборов мы претворяем энергию и информацию в свет, тепло, легкость, свободу или скопление энергии преобразуем во тьму, пустоту, тяжесть, оковы, холод и т.п. — и тогда у нас есть показания для внутренней работы — сознательной регуляции своего психофизического состояния.
Работа с энергией и информацией через ощущения движется в направлении реализации выделенного раньше эмоционального заряда энергии. Душа проходит нужный урок, мы-же двигаемся по пути самореализации, применяя свои знания, умения и навыки. Это путь сознательного непрерывного совершенствования. Путь, на котором вы получаете возможность вернуться в исходную точку, с которой начался разворот нежелательных внутренних и жизненных событий. А также дать силам, запустившим процессы сначала остановиться, а потом вернуться в исток в виде чистой жизненной энергии.
Понимание связи «душа – сознание – тело» открывает новые возможности не только в регуляции, но и значительно повышает адаптивные способности. Принцип выявления в пространстве сознания одухотворенных аффектов (заряженной информации) и четкий алгоритм работы с ними позволяет в короткое время убрать «заряд» и восстановить психофизическое равновесие.
В даосской йоге, в процессе внутренней культивации «застывшие чувства» считают мертвыми духами, и в процессе культивации жизненной силы им предлагается «умереть» полностью, стать чистой энергией, для того чтобы возродиться в новом качестве. Магия культивации жизненной силы в том, чтобы человек спокойно реагировал на факт осознания у себя темных сущностей. Если говорить в контексте нашего мировоззрения то: если человек воздерживается от патологических способов реагирования на факт осознания «присутствия» в сознании нежелательных элементов, остается в разуме — сохраняет спокойное, рассудительное отношение к осознанному, этот человек становиться победителем и возвращает свою силу. Психологически он словно «огненный феникс» возрождается из пепла. А основная задача сознательной психофизической регуляции и состоит в том, чтобы человек относился к этому просто, имел рабочий настрой по отношении к этим явлениям, с пониманием происходящего. Когда это происходит во внутреннем мире происходи настоящее волшебство: камни становятся водой, а предметы становятся волшебными в жизни помогая справляться с трудностями и это будет не бессмысленная «игра воображения», но реальное изменения сознания, состояния организма, моделей реагирования и убеждений. Такой метод внутренней работы быстродействующий и довольно эффективный. Практически сразу радикально меняет состояние человека, без всяких лишних внешних проявлений.
Количество показов: 13