Блог Александра Артемьева

Ответы на вопросы.

Отражение процесса переживания и ощущений. Воображение, фантазия, иллюзия. Как разобраться где иллюзия, а где работает продуктивное воображение.

В обоих случаях работает воображение, но по качеству и по работе мозга это совершенно разные процессы. И в процессе участвуют разные объемы участков мозга. Чтобы понять, чем они отличаются можно провести небольшую практику.

Но прежде нужно разобраться в механизме: простая практика, представьте стакан или кружку для воды.

Представили?

Теперь вопрос: где здесь реальность, а где иллюзия?

Здесь все просто: процессы в протекающие в мозге, благодаря которым воспроизводиться образ кружки — это реальность, а сама кружка, т.е. образ — иллюзия.

Процесс мышления есть, и он реален, а того, что он создал—абстракция.

Еще раз: процесс реален, а созданная процессом «картинка» иллюзия.

Это нам нужно, чтобы дальше не заблудиться и не запутаться. Опираясь на это вы теперь разберетесь с иллюзией.

Делаем следующий шаг.

Вспомните прошедший день. Все то, что происходило, что вы переживали, какие задачи решали и т.п. Вспомнили. Запомните качество воображаемой картины и переживаемое ощущение.

Очистите сознание, освободившись от воспоминания.

А теперь представьте свой завтрашний день, но так, чтобы не делать переноса, прожитого за день (смыслы, обязательства, переживания, ощущения, эмоции) на следующий день. Картинка выходит довольно хлипкая и тонкая, даже не интересная. Отметили. Ощущение почувствовали?

Это была чистая фантазия.

Сравните и на контрасте будет понятно, где воображение, основанное на реальности, и отражает реальность, а где фантазия.

Ощущения — это процессы в теле, их миллионы, это наша жизнь. Мы воспринимаем это как «белый шум», для нас это целительно. Если мы начинаем фокусироваться на отдельных свойствах ощущений, от наш мозг непроизвольно, создаст картинку этого процесса. Это работают функции наглядно-образного мышления. Они связанны с представлением ситуаций и изменений в них, которые человек хочет получить в результате своей деятельности. Для нас важно то, что эти функции позволяют воссоздать многообразие характеристик действий.

Эти функции развиваются у нас с 2-3 лет и до 6-7 лет.  Благодаря этим функциям мы можем вычленить наиболее существенные свойства и отношения между объектами окружающего мира.

Делаем вывод: если мы переживанием, ощущения и динамику их изменений, то для того, чтобы понять, что происходит в нашем внутреннем мире, включаются функции наглядно-образного мышления, и на основании ощущений и переживаний функции формируют образ, отражающий переживания.  Формируется внутренняя «метафора», отражающая глубину и смысл переживаемого. Такой образ похож на образ прожитого дня, он полон значениями, смыслами, переживаниями, отношениями он реально глубокий объемный и живой, он успокаивает, и дает ощущение удовлетворения.

Иллюзия, я для себя часто называю его ложное представление, само по себе, тонкое, блеклое не насыщенное, а самое важное, не связанно с реальностью, оторванно от него. Для того, чтобы оживить такое представление нужно «влить в него эмоции», оно оживет и станет невероятно ярким и насыщенным, но мы становимся возбужденными, на взводе, заряженными, и продолжаем вливать в него энергию. А значит делаем его более привлекательным, но такой образ, или сразу стагнирует процесс мышления, мы зависаем (слюни потекли)  при просмотре ленты, либо возбуждаемся, непроизвольно питая образ и становимся зависимы от него. Такой образ сильно отличаться от образа, наполненного содержанием, в нем нет специальных образов отношений, между людьми и объектами. Но насыщен эмоциями, но пустой и чаще всего оторван от реальности. Его и можно назвать «глюком», его еще называют «образ быстрого дофамина» в нем нет вкуса жизни, ее полноты, содержательности и он вызывает внутренний ступор в мышлении. Иллюзия вызывает внутренний ступор и пустоту, т.е. отсутствие содержания.

Содержательный образ наполнен ощущениями и переживаниями и всегда запускает процесс глубокого размышления с опорой на функции наглядно-образного мышления, и дает особое переживание. Мы ощущаем, процесс размышления в котором используются реально воспринятые нами в жизни образы. Именно так наш мозг решает задачи по регуляции и адаптации.  

А еще есть: Абстрактное мышление, в нем тоже используются образы. Особенность его в том, что в нем задействуют обе формы описанные ранее. Оно используется для формирования абстрактных форм и оперирование ими, но для этого нужна огромная работа. Составление карт, внесение в иллюзию содержания формирующего и расширяющего свойства и качества формируемого абстрактного образа. Благодаря этому воображению у нас летают самолеты, мы вышли в космос, имеем технические достижения.

Постарался ответить. Если не понятно, задавайте вопросы, буду отвечать.        

Энергия жизни, одна из первых программ по организации сознания. Прошло более 30 лет. Можно сказать с нее начался процесс формирования метода развития личности. Развития личности в экзистенциальном плане, социальном, профессиональном и духовном. В основу программы легли ведические знания и последние научные исследования, приемы развития необходимых качеств и свойств личности, нужных навыков и умений. Программа до сих пор актуальна и востребована. В то время мы брали за основу одну из древнейших мыслей человека, идее о личности космического масштаба, личности способной шагнуть за собственные ограничения.

Эго, отношения, семья, работа, социальное и финансовое положение. Жизненные затруднения и беспокойство по этому поводу. Неопределенность будущего и тревога, в связи с этим. Испуг и страх, раздражение и агрессия. Горе утраты и чувство вины. Все это обуславливает личность, связывает. Бременем ложится на крылья личности, лишает вдохновения.

Теперь вы лучше понимаете природу своих переживаний, понимаете то, что формирует ваше состояние. Сколько сил, энергии у вас уходит на это? Может пришло время освободится от этого бремени, очистить сознание и тело, изменить состояние?

Принятое вами решение в любом случае вернет энергию, затрачиваемую на противостояние, на удержание. Энергия, чистая или в виде света возвращается, питая организм. Так работает глубинная мудрость тела, так проявляется наша личность. Наблюдайте процесс освобождения и очищения. Наблюдайте как освободившиеся силы распределяются по организму в виде света или другой приятной субстанции.

Я не буду говорить за всех, хотя принципы о которых я рассуждаю, в каждом и говоря "мы" я подразумеваю "я", а говоря "я", подразумеваю "мы". Для меня, рассуждать так проще.

Я придумал себе Бога, и прикрываюсь этим представлением, списывая с себя ответственность. Но Бог вне моего представления, так оно есть синтез моего содержания, и не способно вместить Его в себя. Моя проблема в том,  что часто я вижу только то, что хочу видеть, и не могу видеть то, что есть в действительности. Меня пугает действительность, пугает потому, что не соответствует моим представлениям и ни коим образом не вмещается в них. Реальность остается за пределом моего понимания и я по крупицам собираю факты, строя из них картину реальности. Часто это мандала рассыпается в прах, от дуновения реальности — простое событие или ситуация переворачивает всю картину. Моя проблема в том, что даже собирая факты и составляя из них карту, я воспринимаю и процесс и карту через призму своего понимания. Можно сказать по другому: я воспринимаю только то, что готов видеть. Здесь важный вопрос: Что готов я видеть, что готов принять?

Я закрываю глаза, и думаю о том, что рядом со мной, вот здесь, прямо сейчас, Существо непостижимое для меня. Существо которое я не могу вместить в свое сознание, а еще мое сознание находиться в Его Сознании и Он во всем, что меня окружает. Я понимаю, что любые мои попытки понять Его, только игра моего воображения. Его Сознание знает меня, все мои воплощения, я же не знаю его. Я только могу чувствовать его…

Я чувствую себя на перепутье, словно в ловушке, можно сказать я «сомневающийся». Я отстраняюсь, оставаясь в стороне и просто созерцаю поток жизни. Бесстрастно наблюдаю за водоворотом событий. Видя сплетение линий действий, понимая к чему это ведет. Одновременно наблюдаю за собой. Наблюдая, осознаю, что страдаю, страдаю на глубоком уровне, мне горько от того, что не включен в процесс, от того, что выключен из действия. При этом понимаю, что меня отбросило, волной отката. Нужно отдохнуть, переключиться, собраться силами и снова включиться. Мне не нравиться мое бездействие, не нравиться, что делаю не то, что нужно, а другое.

«Бездействующий». Точнее сказать не бездействующий, а делающий то, что в данный момент не нужно и страдающий от этого. Отметил, что при этом, жду милости, жду что кто-то проявит ко мне милость и освободит меня от этого страдания. Понимаю, что это воспоминания из детства.

Мы сами надеваем на себя кандалы, сами запутываемся в крепко держащих связях. Привязавшись к тому, что не имеет смысла, к тому, что обременительно. Пришло время сбросить оковы, расправить крылья, дать душе свободу.

Миг душевного порыва, усилие направленного стремления в высокое. Преодоление.

Достижение значимого, ценного, всегда сопряжено с преодолением сопротивления. Больше сопротивления внутреннего, да и внешнего тоже, обстоятельства уже сложились. Нужна сила. Сила — это ресурс, направленный на изменения. Первый шаг, видеть душу, взаимодействовать с душой. Для этого нужно изменить умонастроение, скорректировать картину мира.

Эта технология создана, чтобы дать людям знания и инструменты, с помощью которых они смогут исцелять себя, справляться с жизненными трудностями и помогать тем, кто рядом. Это принципиально новый метод решения внутренних проблем, связанных с состоянием человека, его эмоциональными переживаниями, настроением и жизненным тонусом.

Я стараюсь показать вам способ сознательной регуляции в основе которого лежат приемы управления вниманием и расширения восприятия, а также работа с ощущениями, эмоциями и переживаниями. Способ применимый в самых разных проблемных состояниях. Его особенность в том, что он задействует, данный нам природой, механизм настройки организма. Что позволяет успешно решать жизненные, коммуникативные и бизнес-задачи. Но самое ценно в том, что с помощью его легко регулировать свое состояние

Сама программа родилась в жизненных реалиях, в пространстве, где человек сталкивается с различными задачами и проблемами. Вынужден преодолевать трудности, находить не банальные решения и выходить из сложных жизненных ситуаций, обретая опыт и навыки владения собой и управления своей жизнью. С незапамятных времен человек стремился научиться регулировать свое состояние и максимально быстро адаптироваться к реалиям происходящего, понимая, что от этого зависит его выживание и то, как он проживет жизнь.

Вам предлагается интересная возможность лучше узнать себя, свою природу, возможность сразу делать, не говорить, а именно делать. Вы сможете взять конкретные инструменты, которые работают и дают результаты, при чем не завтра и ли ближайшем будущем, а сразу, в процессе работы. От вас требуется только попробовать и посмотреть на результаты.

Наше сознание наполненно разными вещами, разной информацией, разными идеями, образами, представлениями, эмоциями, чувствами и переживаниями. В поле нашего сознания порой происходят удивительные явления. Я хочу остановиться на обуславливающим нас содержании нашего сознания. Хочу открыть то, о чем человек старается не думать, что старается забыть и что, прячет или старается «похоронить» в тайниках своего сознания. Это злость, обида, разочарование, скорбь, ревность, беспокойство и многое другое неприятное содержание. Все эти «вещи» оказывают губительное воздействие на состояние, здоровье, на жизнь. Можно смело сказать, что именно они и управляют человеком и его жизнью определяя его настроение, состояние, жизненный тонус и то, как человек реагирует на происходящее.

Читать дальше

Необходимость изменений, побудило начать ретрит. Принял решение на 10 дней сделать ретрит.

Ретрит — уединение, сознательное удаление от повседневной жизни, работы и суеты для физической, интеллектуальной и духовной практики. Психологической перезагрузки, самопознания и восстановления внутренних ресурсов. Это направленная работа над собой включающая в себя: йогу или другие физические упражнения, изменение питания, практики, направленные на выявление и устранение внутренних ограничений, противоречий и конфликтов, выявление и коррекция устаревших и мешающих на данный момент моделей поведения, формирование новых стратегий поведения. практику углубленного размышления и медитации.

Внутренняя работа

Возникла необходимость изменения моделей поведения и реагирования. За последние годы работы выработались привычки, которые в данных условиях не уместны – устарели и можно сказать ведут к кризису, и их нужно скорректировать.

Следующая важная задача: перестроить отношения и взаимодействия, так как на данный момент я неадекватен, опираюсь на ожидания, иллюзии, сам себя ввожу в заблуждение. Как следствие обманываю других людей, ввод в заблуждения и побуждая опираться на ожидания, которые не реализуются. Мне это не нравиться и поэтому самому нужно разрешить внутренние противоречия, убрать ограничения и глубинные конфликты, освободиться от иллюзий.

Так-же нужно сформировать рабочее умонастроение, войти в определенное рабочее состояние. Выработать стратегии, план и начать действовать. Работа над методом съела больше ресурсов, чем ожидал, и ушел в минус почти на миллион. Теперь нужно реорганизовывать свою деятельность, переключаться с исследовательской на просветительскую, и выводить на первое место «внутреннего менеджера». Специалист, работает и хорошо зарабатывает, в основном только под руководством менеджера.

Поэтому, для меня, ключевая задача этого ретрита: коррекция моделей и сценарием поведения и реагирования. Изменение роли исследователя на роль менеджера и эксперта, спикера. Фокус сделать на экономическое поведение. Продвижение и популяризацию метода, способов рассуждения и умонастроения.

Проводимые исследования, обработка и интерпретация собранных материалов дали нужные результаты: метод работы есть и думаю что на ближайшие годы он будет опережать то, что есть (по крайней мере, использование метода в работе показывает это). А теперь главная задача перестроиться и начать работать уже на финансовую прибыль.

Исследования, сбор и обработка материалов, создание системы, всегда связанно с большими финансовыми потерями.

Читать дальше

Когда вам кажется, что вы достигли предела и хуже уже быть не может, когда все дела встали и не идут, ну не идут хоть провались, не идут, чтобы вы не делали. Когда: нет интернета, нет связи, не складывается взаимодействие с партнерами. Случился кассовый разрыв, и чтобы закрыть его вы влезли в долги, а от этого, все стало только хуже…

В такой ситуации, невольно, приходят мысли, что все вокруг против вас, что мир наказывает вас, а вы вынуждены противостоять всему этому.

А теперь давайте зайду с другой стороны. В общем, если вы оказались в сложной жизненной ситуации, то это значит, вы стали неадекватны — ваше представление о себе, о мире, о партнерах, клиентах не соответствует реальности. Вы не предусмотрели, допустили, натворили, то есть сделали все для того, чтобы попасть в эти обстоятельства.

А теперь самое интересное…

В этой ситуации, никто, ни в чем не виноват. Ни другие люди, ни обстановка в стране, ни государство, ни тем более вы. Глупо обвинять себя в том, что уже произошло. Думаю: если бы вы могли сделать по-другому вы сделали бы. Но вы не сделали, и не сделали потому, что не могли. Скорее всего, вы даже сделали все возможное, чтобы не попасть в ситуацию, в которой вы оказались. Вы использовали все имеющиеся у вас знания, навыки и умения, но результаты…

Мы сами наказываем себя за неадекватность. За то, что мы обманываем себя. Обманываем ожиданиями, ложными представлениями. Обманываем, когда желаемое выдаем за действительное. Обманываем, когда мним, будто все делаем сами, присваивая себе, то, что делают люди вокруг нас. Обманываем, обманываем, обманываем…

Самообман — неадекватность, означает, что наше представление о себе, о других, о мире не соответствует реальности. На самом деле, мы не воспринимаем и не понимаем реального положения дел. Живем в иллюзии, в выдуманном нами мире. По-другому можно сказать, что мы не готовы, по-настоящему не готовы, столкнуться с реальностью, приять ее такой какая она есть.  Нам проще жить в придуманном нами мире, где все устроено как нам нужно. Но реальность настойчиво стучится в ворота, стучится так что весь ваш придуманный мир содрогается.  

Вы думали, что, то, как вы живете, будет и дальше, а на деле, вы понимаете, что все изменилось, все ваши ожидания не оправданы, и вы теперь просто теперь боитесь войти в водоворот событий.  

Вы задумали проект, и радужно мечтали о том, как деньги потекут к вам, а на деле: прошел год, «работы не початый край», и о доходах пока можно забыть.

Вы вложились в сайт и думали он быстро даст лиды, и вернет деньги, а на деле: вы потратили уйму денег, на специалистов, рекламу, а теперь все это висит, не принося ни лидов, ни доходов и только требует больше денег.

Вы думали, что договоренность на доверии, даст вам финансовые выгоды, а на деле: у налоговой к вам куча вопросов, по сокрытию денежных средств, и налоговые последствия не указанной вами, но указанной контрагентом сделки.  

Это все вопросы адекватности и объективности. Вопросы вашей внутренней правды и вымысла, когда вы выдаете желаемое за действительное.

А сейчас я скажу: «Вы не виноваты!».

Здесь вообще некого винить. Ваши навыки мышления, реагирования, ваши профессиональные и личные скилы работали так как могли, так как умели. Сейчас глупо и даже не допустимо винить свой природный механизм, за его работу.

С механикой все просто: как «механизм» настроен, так он и работает. И думаю, если бы понимали и знали то, о чем я сейчас говорю, то обязательно настроили все так как нужно.

А вот здесь нужно признать, что нет знания, нет навыка делать это. Признать, что вы живете в придуманном вами мире и ваш мир отличается, а может быть и совсем другой, чем действительная реальность.  Нужно признать то, что, вами управляют ваши желания, эмоции, ожидания, представления, а не здравый смысл.

Попадая в сложную ситуацию, вы понимаете: у вас проблема и вы реагируете на этот раздражитель. Ваш природный механизм работает как положено, но в какой-то момент начинается магия: вроде регулирующие и адаптивные функции работают хорошо, можно даже сказать превосходно, но почему-то результаты: место, в котором мы оказываемся и положение дел говорят совершенно о другом.      

Это означает, нужно изменить ваше представление о себе, понять, что:

• то, вы думаете о себе, что ожидаете от себя, несовместимо с тем, что есть на самом деле;
  
• то, что вы думаете о других людях, применяя к ним, желание того, как вы хотите, чтобы к вам относились, и их реальное отношение, вещи совершенно разные4
  
• реальное положение дел и процессы в мире: социальные, финансовые, политические, ну никак не соответствуют вашим представлениям.
  

Понять, что вы живете в иллюзии, что с вашими настройками, что-то не так — это 50% решения проблемы. В таких случаях я признаю: «Мне 60 лет, и я неадекватен».

Если трудно признать самому, трудно выбраться из собственных заблуждений, просите помощи. Просите совета. Обязательно встретьтесь с тем, кто был в такой ситуации и поможет разобраться. С тем, кто поможет реконструировать реальное положение дел и поможет сделать вашу реконструкцию. Поверьте, они отлично вас понимают и знают, как справиться с трудностями.

Жду комментариев.

А если пост полезен, то сохраняйте себе на стену